EMS – наиболее актуальное направление в фитнесе. Занятия проходят с использованием уникальных устройств, оснащенных специальными датчиками, через которые к мышцам проходят электрические импульсы низкой частоты. Весь процесс приводит к сокращению мышц, тем самым обеспечивая результаты, как после физических тренировок.